冬季飲食偏葷，是離不開食用油的，但是很多人從未關注，這小油滴里卻有很多不為人知的大秘密。 閱讀全文>>

以下幾類食品是世界公認的養顏防衰老的食物 閱讀全文>>

素食者需要在日常飲食中保證豆類主食、各類蔬菜的攝入后，方能保證正常營養健康 閱讀全文>>

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長壽菜”。 閱讀全文>>

《美國人飲食指南》同時建議美國人多吃素。指南通過整整兩頁，來講解如何通過素食和純素食營養來形成健康的飲食方案。素食飲食可以包括乳制品和雞蛋，可以避免超重和糖尿病的風險。 閱讀全文>>

我們都知道經常吃素可以少疾病多健康，吃素也是有講究的，只有吃的正確了，才能“越素越健康”哦！了解17種素食“真相” 巧吃越素越健康！ 閱讀全文>>

進入冬季，人們都喜用食物以增加營養，抵抗寒冷，以下素食就是冬季進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上卻有許多獨到之處。 閱讀全文>>

蔬菜有營養，大家都知道。維生素、礦物質、粗纖維，這些物質給我們的身體筑起了對抗諸如心臟病這樣的現代文明病的城墻�？墒菑奈覀兊绞袌鲞x購蔬菜時開始，一直到清潔和烹飪，蔬菜營養都可能因為偏見和錯誤的操作喪失許多。那么，如何才能將各種蔬菜的營養一網打盡呢？這可是“煮婦”和“煮夫”必不可少的必修課呢。 閱讀全文>>

“雨花齋”2011年誕生于杭州建德。當地一位老人拿出一生積蓄，在家人的幫助下，開起了素食店，取名“雨花齋”，免費供餐�！坝昊�齋”現已在全國開出十多家店。 閱讀全文>>

在2010年6月英國康沃爾的110歲老人斯坦利・盧卡斯去世后，迪安就成為全英國最年長的男性。迪安去世后，目前英國最年長男性為109歲的拉爾夫・塔蘭特。 目前英國最長壽者是生活在伯蒙德西的113歲女性格雷絲・瓊斯。 閱讀全文>>